Quoi de neuf sur les forums ?
  • Bienvenue au Running Club ! Nous sommes une jeune communauté passionnée de course à pied qui cultive humour et bon esprit. Vous pouvez participer sans vous inscrire ! Mais en créant un compte vous accèderez à toutes les super fonctionnalités du forum. So, let's go ! 

Les disciplines en natation

Nono

Membre
Membre du Staff
Twitter
compte
Bonjour à tout le monde,

C'est devenu une tradition, j'inaugure les nouvelles rubriques en ouvrant une discussion pour faire un tour d'horizon des disciplines sportives. :)
Aujourd'hui, la natation !

Il y a deux grandes catégories, la natation en piscine et la natation en eau libre.
source : Portail:Natation/Disciplines — Wikipédia

Les disciplines en piscine
La natation sportive
C'est une discipline consistant à parcourir une distance le plus rapidement possible dans une piscine, et ce par la pratique d'une nage. La Fédération internationale de natation reconnaît quatre styles de nage pratiqués en compétition dans des épreuves longues de 50 à 1 500 m (brasse, dos, nage libre et papillon). Des épreuves dites de « quatre nages » et de relais existent également. Ces courses peuvent être nagées en grand bassin (long de 50 m) ou en petit bassin (25 m).​
natation.jpg
La natation synchronisée
La natation synchronisée, appelée natation artistique depuis l'été 2017, est un sport nautique, mélange de gymnastique, de danse et de natation qui se pratique en piscine.​
Discipline très exigeante et complexe, elle demande une très grande force cardio-respiratoire, ainsi qu'une grande énergie musculaire. Les athlètes doivent être souples, puissants, créatifs et endurants. Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, se déplacer et se repérer en trois dimensions dans l'eau. Proche de la danse, la natation synchronisée doit faire preuve de grâce, d'élégance, de beauté et de souplesse mais aussi de tonicité.​
synchronisee.jpg
Le plongeon
Basiquement e plongeon consiste à se lancer dans l'eau d'une hauteur plus ou moins grande. Il peut être effectué pour s'amuser, pour prendre le départ d'une course de natation ou comme un sport en tant que tel.​
Dans ce dernier c'est une discipline technique car il s’agit de réaliser des acrobaties en vol avant d’entrer dans l’eau. C’est aussi un sport artistique, car le côté esthétique est jugé (grâce, élégance du plongeur, etc.).​
Un plongeon acrobatique-artistique peut être exécuté à partir de différentes hauteurs, entre 1 et 10 mètres. En dessous de 5 mètres, les plongeoirs sont souples et permettent au plongeur de rebondir pour démarrer son saut. A partir de 10 mètres, il s’agit d’un plongeon de haut-vol.​
plongeon.jpg
Le water-polo
C’est quoi ? Un sport d’équipe, qui nécessite rapidité, adresse et endurance, pour lequel deux équipes adverses s’opposent dans une piscine avec un ballon pour marquer dans le but de l’équipe d’adversaire.​
Qui ? Deux équipes avec un gardien de but et 6 joueurs de champ évoluent dans l’eau en même temps. Chaque équipe dispose de 6 remplaçants, les rotations de joueurs sont permises en tout temps. Les gardiens portent des bonnets rouge, l’équipe qui joue à domicile porte les bonnets blancs, les visiteurs, les bonnets bleus.​
Où ? Dans une piscine de 30 mètres par 20 mètres au maximum, la profondeur minimale est fixée à 1,80 mètre.​
water-polo.jpg
La natation en eau libre
La nage en eau libre
La nage en eau libre ou la natation en eau libre (en anglais: open water swimming), aussi désignée simplement comme l'eau libre, désigne toutes les activités de natation pratiquées en mer, en lac ou en rivière, généralement sur des grandes distances. Elle désigne aussi les épreuves sportives de natation organisées en milieu ouvert. Cette pratique de compétition est régie par la Fédération internationale de natation (FINA), sauf lorsqu'elle est intégrée à des épreuves de type triathlon. C'est un sport olympique depuis les Jeux de 2008, où elle fait sa première apparition.​
eau_libre.jpg

Vous vous êtes senti comme un poisson dans l'eau en lisant cette rubrique ? Partagez avec nous votre passion pour la natation dans ce forum. :up

Nono !
 
Haut