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médecine Les médecines douces, alternatives

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Bonjour à tous,

Pour faciliter l'indexation et la recherche des discussions concernant la médecine douce, vous pouvez choisir parmi 12 préfixes de discussion lors de la création d’un sujet.

Les voici énumérés par ordre alphabétique et accompagnés d'une petite description afin de mieux les comprendre :)

AROMATHÉRAPIE
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L'aromathérapie est l'utilisation d'arômes d'essences ou d'huiles essentielles de plantes à des fins médicinales. Elle est proche de la phytothérapie, qui elle, utilise l'ensemble de la plante à des fins médicales. Les huiles essentielles peuvent être utilisées sous forme de pommades, d'infusions ou de lotions par voie externe. Par voie interne, elles peuvent être ingérées, mélangées à un aliment, ou en capsule. Les effets des huiles essentielles couvrent un large spectre : anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antalgiques, antitoxiques, et même aphrodisiaques. Il convient néanmoins de se méfier de l'utilisation des huiles essentielles sans en connaître les effets, car bien que naturelles, certaines sont allergisantes voire toxiques.

MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE
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La médecine traditionnelle chinoise applique fait partie des médecines non conventionnelles qui a pour théorie que le fonctionnement de l'organisme ne peut être séparé des influences de l'environnement ou de répercutions psychologiques. Outre les signes cliniques des maladies, la médecine traditionnelle chinoise s'intéresse également aux processus qui les déclenchent. La médecine traditionnelle chinoise repose sur les plantes médicinales, le Qi Gong, l'acupuncture, la diététique et les massages.​
HOMÉOPATHIE
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Née à la fin du XIXe, l’homéopathie consiste à soigner le mal par le mal, avec des doses infinitésimales de médicaments. Si cette médecine douce est l’une des plus développées dans le monde occidental, ses vertus n’ont pas encore été prouvées scientifiquement. L'homéopathie n'est pas une médecine « traditionnelle » et tout a été dit et redit à son sujet. Aussi, pour faire le point et démêler le vrai du faux, faisons un tour d'horizon des principaux avantages, limites et écueils de cette « médecine douce » très souvent utilisée.
HYDROTHÉRAPIE
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L'hydrothérapie est une méthode thérapeutique pratiquée depuis l'Antiquité, qui consiste à soigner certains maux grâce aux bienfaits de l'eau. Elle se décline selon plusieurs modes : balnéo, thalasso, cure thermale, etc. Il peut s'agir d'eau de mer, de source, ou bien d'eau minérale ; qui peuvent être plus ou moins chauffées. Les eaux utilisées en hydrothérapie sont réservées à un usage externe et peuvent jouer sur la pression, les bains ou la vapeur. L'hydrothérapie peut traiter des problèmes de douleurs musculaires et s'est avérée utile pour calmer le stress. Les eaux apportent un certain nombre d'oligoéléments et de sels minéraux.
KINÉSITHÉRAPIE
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La kinésithérapie est une spécialité paramédicale qui permet à un professionnel diplômé de travailler sur différentes formes de rééducation, le renforcement musculaire, la mobilité et l'endurance d'un patient. La kinésithérapie est très utilisée à la suite d'une blessure, d'une intervention chirurgicale ou d'un événement traumatisant pour le corps humain. La kinésithérapie concerne aussi bien le squelette que les fonctionnalités de l'organisme. Elle améliore la qualité de vie du patient. Le titre de kinésithérapeute est uniquement réservé, en France, aux personnes ayant obtenu un diplôme d'État validé par le Conseil national de l'Ordre des masseurs-kinésithérapeutes et étant inscrites au Conseil national de l'Ordre.​
LUMINOTHÉRAPIE
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La luminothérapie est une technique thérapeutique utilisée pour traiter la dépression et l'insomnie grâce à une exposition du patient face à des rayons lumineux imitant ceux émis par le soleil. De nombreux individus sont sensibles aux changements de saisons et souffrent de dépression saisonnière lorsque la luminosité diminue en hiver. En exposant le patient à une lumière blanche sans infrarouge ni ultraviolet, le luminothérapie a pour effet de rééquilibrer la sécrétion de mélatonine, une hormone qui intervient dans la régulation de l'horloge biologique.​
MAGNÉTISME
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Le magnétiseur utilise le magnétisme humain (ou animal) pour soulager les douleurs ou guérir. Il utilise ce magnétisme, en opposition au magnétisme physique (ou terrestre) qui est reconnu, mesurable, quantifiable et reproductible. Le magnétisme physique consiste en l’attraction ou la répulsion d’un élément sur un autre et formant un champ magnétique produit par des charges en mouvement positives ou négatives (exemple: le magnétisme de deux aimants). Le magnétisme animal est une source d’énergie universelle qui émane des corps vivants, des minéraux et des éléments les plus divers qui forment le Cosmos. C’est une force impalpable et non mesurable. Le magnétisme spirituel et religieux tire son énergie des éléments environnants (comme le magnétisme animal), mais également des dieux.​
NATUROPATHIE
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La naturopathie désigne une pratique médicale dont les fondements remonteraient à la Grèce antique. Cette tradition médicale vise à utiliser les mécanismes naturels pour traiter et guérir le corps humain. Plus qu'une prise en charge formelle du ou des symptômes, la naturopathie assure une mission de prévention plutôt que de guérison en renforçant les mécanismes d'autoguérison. Cette pratique médicale douce utilise de nombreux outils pour parvenir à cela. L'aromathérapie, la phytothérapie, l'alimentation, l'homéopathie ou encore la gestion du stress sont les principaux leviers sur lesquels le naturopathe agit.​
OSTÉOPATHIE
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L’ostéopathie est une médecine complémentaire qui a recours aux manipulations manuelles pour traiter certaines pathologies. Pour les ostéopathes – titre reconnu depuis 2002 – la structure du corps et ses fonctions sont interdépendantes. Toutes les parties du corps sont reliées les unes aux autres via les tissus. Dans ce cadre, si un organe perd sa mobilité, alors cela peut avoir des conséquences sur les autres, et les symptômes apparaissent. C’est donc grâce à des manipulations que ces praticiens entendent rétablir le bon équilibre du corps.​
PHYTOTHÉRAPIE
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La phytothérapie est une branche de la médecine qui repose essentiellement sur l'emploi thérapeutique de plantes dites « médicinales ». Consommées sous différentes formes, les plantes traitent ou soulagent différents troubles mineurs. Elles sont utilisées en complément d'une prise en charge médicale adaptée. La plupart des plantes ne sont pas utilisées en entier, leurs principes actifs étant souvent concentrés dans une seule partie : racines, feuilles, fleurs... Les plantes peuvent être présentées de diverses façons : fraîches ou séchées pour faire des infusions, en gélules, en huile essentielle, en ampoule buvable, etc.​
RÉFLEXOLOGIE
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La réflexologie est une approche non intrusive, à la fois douce et profonde, à l’écoute du langage du corps par l’intermédiaire des pieds. Elle a pour but de stimuler les mécanismes d’auto-guérison du corps pour rétablir et maintenir l’homéostasie (équilibre naturel du corps). Chaque zone réflexe correspond donc à un organe, une glande ou une partie du corps.Un toucher spécifique sur ces zones réflexes permet de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.
SOPHROLOGIE
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La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour combattre le stress, mais ce n'est pas sa seule indications. Cette technique de relaxation plonge en effet le sujet dans un état de semi-conscience qui lui permet alors se concentrer sur un besoin bien spécifique.​
La liste n'est pas exhaustive et pourra être enrichie au fur et à mesure des différentes discussions ouvertes dans cette rubrique :up

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