blessure Pubalgie quand tu nous tiens...

Nicolas

Membre du Staff
Et bien ça va beaucoup beaucoup mieux !!
Ce qui est étonnant c'est que c'est allé mieux lorsque j'ai repris la marche et même la course légère... Comme si mon corps avait besoin de se dégourdir les tendons.

Je cours, en moyenne, moins vite que l'année dernière (6'30 au lieu de 5'45) mais je ne ressens plus ces douleurs aux adducteurs.
J'ai effectué une première course la semaine dernière, un 10km couru en 1h03 :)
 
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