• Bienvenue au Running Club ! Nous sommes une jeune communauté passionnée de course à pied qui cultive humour et bon esprit. Vous pouvez participer sans vous inscrire ! Mais en créant un compte vous accèderez à toutes les super fonctionnalités du forum. So, let's go ! 

10 km

  1. R

    Programme 10 km en 50 minutes

    Discussion réservée au programme 10 km en 50 minutes disponible à cette adresse : Courir 10 km en 50 minutes Les utilisateurs de ce programme peuvent obtenir de l’aide en posant leurs questions ici. Tous les membres peuvent répondre aux questions et/ou commenter ce programme d’entraÎnement. Vous...
  2. R

    Programme 10 km en 1h

    Discussion réservée au programme 10 km en 1h disponible à cette adresse : Courir un 10 km en 1h Les utilisateurs de ce programme peuvent obtenir de l’aide en posant leurs questions ici. Tous les membres peuvent répondre aux questions et/ou commenter ce programme d’entraÎnement. Vous pouvez...
  3. R

    Programme 10 km en 1h10

    Discussion réservée au programme 10 km en 1h10 disponible à cette adresse : Courir un 10 km en 1h10 Les utilisateurs de ce programme peuvent obtenir de l’aide en posant leurs questions ici. Tous les membres peuvent répondre aux questions et/ou commenter ce programme d’entraÎnement. Vous pouvez...
  4. Nicolas

    récit Première course officielle ! 10 Km de Somone

    Une première course ça se raconte !! C'était le 26 janvier dernier, j'ai pris le départ de ma première course officielle : un 10 km au travers de la Lagune de La Somone à 80 Km au sud de Dakar. Il y avait également un semi mais pas pour moi, trop frais dans la prépa à cette époque (quoique...
Haut