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bras

  1. Domiiiz

    base Rôle des bras en course à pied

    D’une manière générale quels muscles sont les plus mis à contribution (hors jambes) dans la course à pied ? Plutôt les abdos, les muscles du dos ou les bras ? Je penche pour les abdos qui nous permettent de se tenir bien droit et de ne pas trop s’affaisser mais quand je vois que certains...
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