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conseils

  1. Yanno

    débutant Mon premier trail ?

    Salut les gars, Est-ce que parmi vous il y a des coureurs de trail ? J'ai vraiment envie de franchir le pas et de me lancer dans l'aventure de la longue distance... J'ai envie de nature, de paysage, et j'aime bien aussi le fait de se retrouver seul avec seulement ce qu'on a emporté pour boire...
  2. Aloha

    débutant Je me mets à la course à pied

    Bonjour tout le monde, je m'appelle Aloha et je viens de me mettre à la course à pied. J'espère perdre un peu de poids (pas trop) et retrouver une meilleure santé après 5 ans de cigarettes !! Si vous avez des conseils...
  3. Nicolas

    débutant Conseils pour débuter la couse à pied

    Bonjour les amis du Sporting, Débuter la course à pied c'est une grande aventure ! A priori tout parait simple quand on commence à courir, il suffit d'une paire de basket, d'un peu de bonne volonté et d'une route, d'un chemin, d'une piste... Malgré tout, si vous voulez prendre un minimum de...
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