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débutant

  1. R

    Programme Premier marathon

    Discussion réservée au programme Premier marathon disponible à cette adresse : Premier Marathon Les utilisateurs de ce programme peuvent obtenir de l’aide en posant leurs questions ici. Tous les membres peuvent répondre aux questions et/ou commenter ce programme d’entraÎnement. Vous pouvez...
  2. R

    Programme Premier Semi-marathon

    Discussion réservée au programme Premier semi-marathon disponible à cette adresse : Premier semi-marathon Les utilisateurs de ce programme peuvent obtenir de l’aide en posant leurs questions ici. Tous les membres peuvent répondre aux questions et/ou commenter ce programme d’entraÎnement. Vous...
  3. M

    débutant Quelle distance pour débuter ?

    Bonjour, quelle distance on peut courir quand on a jamais couru et qu’on veut commencer ? Je suis pas très sportif mais je suis en bonne santé. J’aimerais bien faire des séances de course à pied le weekend
  4. Yanno

    débutant Mon premier trail ?

    Salut les gars, Est-ce que parmi vous il y a des coureurs de trail ? J'ai vraiment envie de franchir le pas et de me lancer dans l'aventure de la longue distance... J'ai envie de nature, de paysage, et j'aime bien aussi le fait de se retrouver seul avec seulement ce qu'on a emporté pour boire...
  5. Aloha

    Débuter la marche à pied

    Salut, En même temps que mes débuts en course à pied j'aimerais aussi faire quelques sorties marche avec 2 copines, il y en a une qui ne veut absolument pas courir et donc ce serait l'occasion de faire des sorties à 3. On est motivée car l'idée d'un rythme plus lent, de pouvoir profiter des...
  6. MacRun

    Comment en êtes-vous arrivé au running ?

    Bonjour chers membres du Club, Comme je suis d'un naturel curieux je me demandais comment vous en étiez arrivé à courir. Certains courent surement depuis longtemps, d'autres ont commencé récemment mais chacun à sa propre histoire à raconter. Cela pourrait être intéressant de confronter nos...
  7. Aloha

    débutant Je me mets à la course à pied

    Bonjour tout le monde, je m'appelle Aloha et je viens de me mettre à la course à pied. J'espère perdre un peu de poids (pas trop) et retrouver une meilleure santé après 5 ans de cigarettes !! Si vous avez des conseils...
  8. Nicolas

    débutant Conseils pour débuter la couse à pied

    Bonjour les amis du Sporting, Débuter la course à pied c'est une grande aventure ! A priori tout parait simple quand on commence à courir, il suffit d'une paire de basket, d'un peu de bonne volonté et d'une route, d'un chemin, d'une piste... Malgré tout, si vous voulez prendre un minimum de...
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