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mental

  1. Thibault

    Préparation mentale, trucs et astuces psychologiques

    Salut à tous. Je m'intéresse en ce moment à la préparation mentale en course à pied et sport d'endurance. Je ne suis absolument pas un expert dans ce domaine (et loin de là...) mais c'est quelque chose que je souhaiterais améliorer dans mon entrainement. Je voudrais donc partager ici les deux ou...
  2. Alain

    J'ai pas le mental...

    Bonsoir à tous, Quand je cours, en tout cas quand je cours seul (c'est à dire pas avec mon pote @Jacques, j'ai du mal à tenir mon objectif : souvent je marche ou pire je m'arrête. Je me demande pourquoi je cours, qu'est-ce que je fous là alors que je pourrais siroter une petite bobine...
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