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mollet

  1. Bap's

    récupération Massages, vous en faites ?

    Je me posais la question, est-ce que vous vous faites faire des massages après une course ou une activité sportive un peu lourde ? J’ai lu cet article hier Se faire masser pour mieux récupérer, est-ce vraiment efficace ? - Runner's World et c’est intéressant, déjà on peut/doit masser avant et...
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