récupération

  1. Nicolas

    recette Ma boisson spéciale récup !

    Normalement cette recette est secrète car son pouvoir est immense !! Mais bon, comme c'est vous je partage. Après une bonne séance de course à pied ou de vélo et après avoir attendu quelques dizaines de minutes, voir une heure j'aime bien ce petit mix: une banane (protéines, glucides, fibres)...
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